Aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie wurde das Seminar in den Herbst verschoben.

Ich wünschen allen eine gesunde und entspannte Zeit.

Marco Wegner

Wie kann ich im Alltag wieder schnell auftanken?

Was bedeutet emotionale und mentale Erholungskompetenz?

Was können wir aus der Resilienzforschung für uns lernen?

Was bedeutet Selbstregulation auf allen drei Ebenen?

Ich zeige euch die wichtigsten Techniken aus dem Mental- / Achtsamkeits- und Residenz-Training.

Wer diese Techniken und Übungen in seinen Alltag (Arbeit & Freizeit) integriert, der wird den positiven Effekt auf: Körper, Geist und Seele deutlich spüren.

Ich freue mich auf unser gemeinsames Seminar auf dem wunderschönen Ferienhof Rügen.

Marco Wegner