Coaching / Seminare

Marco Wegner ist ein erfahrener Coach, der sein Fachwissen im Einzel oder in seinen Kursen mit besonderer Nachhaltigkeit und Nähe zum Alltag vermittelt. Eingefahrene Denkmuster werden zu Neuem inspiriert. Absolut authentisch.

Achtsamkeit im Beruf / Firmenseminar

Den Abstand von einer beschleunigten Gesellschaft finden und die wohltuende Entspannung im Kopf fühlen, das bringt Marco Wegner auf angenehme Weise in seinen Seminaren rüber. Die professionelle Betreuung und Nachhaltigkeit der Übungen hat meine Mitarbeiter und mich überzeugt. Wir haben bereits weitere Seminare gebucht und freuen uns auf eine gute Zusammenarbeit.

Stefan Jaster / data experts

Beratung / Seminare

Chaos im Kopf – das beschreibt wohl meinen damaligen mentalen Zustand am besten, als ich vor einigen Jahren Marco Wegner kennenlernte. Ich fühlte mich sehr gestresst und es gab in meinem privaten und beruflichen Leben viel zu sortieren und aufzuarbeiten. Die ersten negativen Auswirkungen auf meinen Gesundheitszustand waren bereits deutlich spürbar. Durch Herrn Wegner lernte ich in Kursen (auf der Insel Rügen ) die Praxis der Achtsamkeit kennen. Durch seine emphatische Art mit Menschen umzugehen, baute ich schnell Vertrauen zu ihm auf und war in der Lage, seine Empfehlungen anzunehmen und umzusetzen.

Er hat ein unglaubliches Fachwissen zur menschlichen Psyche und gibt passende Lösungsstrategien gerne weiter. Durch ihn habe ich endlich das nötige Handwerkszeug gefunden, um in Stresssituationen im Alltag gelassener und entspannter zu reagieren und meinen eigenen Weg zu gehen. Mehr als einmal habe ich seinen Rat gesucht und würde es immer wieder tun.

P.S. Seine Buchtipps sind Gold wert.

Achtsamkeit im Beruf / Firmenseminar

Die Arbeit in der Zahnarztpraxis ist für das gesamte Team immer dann besonders erfüllend, wenn alles fließt.
Weil physischer und psychischer Stress diesem Optimalzustand diametral entgegen wirkt, ist es zielführend, achtsam zu sein, also Stressoren zu erkennen, sie zu benennen und auszuschalten. Wie wir Achtsamkeit im Praxisalltag leben können, das hat Marco Wegner uns schon 2016 bei einem zweitägigen Achtsamkeitsseminar auf eine sehr inspirierende und lehrreiche Weise gezeigt. Noch heute profitieren wir davon. Dafür sind wir Marco Wegner dankbar.
Dr. Ingo Thederahn und Team

Person / Beratung

Ich lernte Marco während meines Aufenthaltes auf Rügen kennen und war anfangs eher skeptisch. Sein ganzes Auftreten ist in meiner Wahrnehmung nicht unwesentlich therapeutenuntypisch, so dass ich erst einmal zurückhaltend seine Kurse besuchte. Schnell war klar, dass dieser Freigeist vor Kompetenz nur so strotzt. Sich von ihm beraten zu lassen, fühlte sich wie die natürlichste Sache der Welt an. Auf gefühlter Augenhöhe lösen sich Knoten im Kopf und schnell schöpft man Kraft, sich aus seinem persönlichen kleinen Sumpf zu befreien. Prädikat: besonders wertvoll!

Coaching im Sport

Als Boxer war mir klar, wenn ich mich sportlich steigern will, dann brauche ich mehr mentale Fitness. Die Begegnung mit Marco als Mental Coach war eine Erfahrung der ganz besonderen Art. Er hat mich nicht nur immer wieder an meine Grenzen gebracht, sondern meine mentalen Belastungsgrenzen deutlich verschoben. Jedes Coaching mit ihm war eine echte Herausforderung, da er keine halben Sachen macht. Bei ihm heißt es: Wenn du weiterkommen willst, dann machen wir hier „Budda bei die Fische“.
Und so war es für Marco selbstverständlich mich für mehrere Wettkämpfe nicht „nur“ vorzubereiten, sondern auch zu begleiten. P.S.: Wir werden in Zukunft weiter ein Team sein!

Stephan Kreienbrink / Werbeflex

Hypnotherapie und Mental Coaching – was ist das?

Im Frühjahr 2016 konnte ich durch Marco Wegner auf der schönen Insel Rügen Einblick in diese Methoden gewinnen. Dabei war ich die Probandin und durfte mich u.a. auf das Experiment der Trance einlassen. Obwohl ich als Schulmedizinerin eher skeptisch war, hat mich diese Form der Entspannung sehr beeindruckt und mir auch in den folgenden Monaten geholfen, meinen Alltag durch kleine Auszeiten besser zu bewältigen. In meinem Beruf als Allgemeinmedizinerin habe ich immer mehr mit Patienten zu tun, die unter Belastungsreaktionen, Phobien, Ess- oder Schlafstörungen leiden.

Hier kann die Hypnotherapie Anwendung finden und wird von mir auch deswegen empfohlen, weil sie gegenüber der Therapie mit Psychopharmaka keine physischen Nebenwirkungen hat.

Marco Wegner kann ich guten Gewissens jedem empfehlen, der seine mentale und kognitive Belastbarkeit oder einfach nur sein Wohlbefinden stärken möchte.

Coaching / Person

Marco geht sehr zielorientiert vor mit einem enorm breiten und tiefen Fachwissen unterschiedlichster wissenschaftlicher Disziplinen. Er nutzt dieses mit großer Empathie und ist dabei absolut authentisch.

Dietrich Eder / EDER Unternehmenslösungen

Coaching / Seminare

Ich habe Herrn Wegner als einen sehr professionellen Coach und Seminarleiter kennengelernt. Die von ihm vermittelte Kombination aus profunder Theorie und konkreten Handlungsbezügen empfinde ich sowohl für den beruflichen als auch privaten Alltag als sehr gewinnbringend und nachhaltig. Ich habe in seinen Seminaren viel gelernt – sowohl über den achtsamen Umgang mit mir selbst als auch mit anderen. Ich bin dankbar für diesen Input, den Perspektiverweiterungen für mein eigenes Handeln und dafür, dass Marco Wegner uns Seminarteilnehmer neben all seiner Professionalität auf sehr erfrischende Art und Weise an seinen eigenen Erfahrungen und Kenntnissen hat teilhaben lassen.

Coach / Person 

Ich habe Marco Wegner während unserer gemeinsamen Ausbildung zum Mental Coach kennenlernen dürfen und habe den Austausch mit ihm – nicht zuletzt wegen seiner großen Sportaffinität und seiner ungeheuren Coaching-Kompetenz – stets als absolute Bereicherung empfunden. Marco ist ein Mensch, der Coaching „lebt“ und von dessen Begeisterung jeder profitieren kann, der mit ihm arbeitet.

Dr. Jens-Peter Gnam / Health & Performance Improvement

Person / Beratung

Ich habe mich an Marco Wegner gewandt, um mit meiner damaligen Trennungssituation besser zurecht zu kommen. Er zeigte mir durch verschiedene Ansätze, wie ich mit der Problematik umgehen kann und das es sehr wichtig ist, dass man an sich glaubt und gut zu sich selber ist. Ich konnte durch die Beratung viele positive Ansätze für meinen Alltag mitnehmen. Dabei stand die Achtsamkeit der Dinge im Vordergrund. Diese Achtsamkeit mit sich selbst und das Bewusstsein der eigenen Stärken und Qualitäten lässt mich auch heute noch besser im Leben und Alltag zurecht finden. Ich bin sehr froh, die Beratung von Marco Wegner in Anspruch genommen zu haben. Ich fühlte mich als Person ernst genommen und bin einen deutlichen Schritt weiter in meinem Leben gekommen.

Coach & Partner

Ich habe Marco quasi als Kollegen kennengelernt und schätze seine authentische und kompetente Art.
 Er ist ein absolut professioneller Coach und vermittelt sein Fachwissen inspirierend und motivierend.

Patrick Verch / BODYTURN

Seminare

Ich habe Herrn Wegner vom ersten Zusammentreffen an als einen sehr offenen, gewinnenden Menschen erlebt. Durch seine positive, unvoreingenommene Art hat er es geschafft, alle Seminarteilnehmer gleichermaßen anzusprechen.

Die Seminarinhalte hat er sowohl zielgerichtet als auch offen gestaltet. Im gemeinsamen Diskurs wurden immer wieder auch kritische Fragen als Denkanstöße formuliert, ohne gleichzeitig die vermeintlich richtigen Antworten vorweg zu nehmen. So konnte sich jeder Teilnehmer die für ihn wichtigen Inhalte herausziehen.

Herr Wegner vermittelt seinem Gegenüber den Eindruck, dass er die Inhalte seiner Seminare nicht nur anderen beibringen möchte, sondern sie auch selbst lebt. Er wirkt sehr ausgeglichen, in sich selbst ruhend und fokussiert, ohne jedoch dabei dem Anderen das Gefühl zu vermitteln, der von ihm aufgezeigte und gelebte Weg sei der einzig richtige. Vielmehr ermutigte er jeden Einzelnen immer wieder, die persönlichen Ziele aufmerksam zu betrachten, keine Scheu zu haben den eingeschlagenen Weg zu korrigieren und vor allem, der eigenen Intuition zu folgen.

Es war mir ein großes Vergnügen Herrn Wegner kennenzulernen, und ich habe auch jetzt, nachdem das Seminar bereits eine gute Weile zurück liegt, weiterhin das Gefühl eine Menge aus dem Seminar für mein Leben mitgenommen zu haben.

Coach / Person

Marco Wegner überzeugt auf angenehme Art: durch unaufdringliche Präsenz, überraschende Offenheit und analytische Klarheit. Ihm zu begegnen ist Herausforderung und Stärkung zugleich, vor allem aber – erfrischend anders.

Frank Bossert / Industrievertretung

Seminare

Mit dem Begriff Achtsamkeit verband ich vor allem, auf andere Menschen und ihre Bedürfnisse zu achten. Marco Wegner konnte mir jedoch noch andere Wege aufzeigen. Er lehrte mich in erster Linie, mir und meinen Bedürfnissen Achtsamkeit zu schenken. Durch sein evidenzbasierters Grundwissen und durch die Vermittlung verschiedener Techniken im Bereich des Achtsamkeitstrainings gab er mir einen anderen Blick auf mich selbst und meine Umwelt.

Wie kann ich mich aus einem stressigen Alltag zurück nehmen und trotzdem meine Aufgaben für mich zufriedenstellend erfüllen? Wie gehe ich in dieser schnelllebigen Welt nicht unter und lerne mit mir im Einklang zu leben? Um Antworten zu finden, habe ich an dem Achtsamkeitsseminar von Marco Wegner teilgenommen.

Sein methodisches Vorgehen, seine Unkompliziertheit und sein Einfühlungsvermögen gaben mir die Möglichkeit wieder mehr zu mir und den für mich wichtigen Dingen im Leben zu finden.

Coaching / Person

Im Frühsommer 2015 habe ich Marco Wegner kontaktiert, da ich zu diesem Zeitpunkt vor verschiedenen Veränderungen und neuen Herausforderungen sowohl privat, aber vielmehr beruflich stand. Nach einem längerem Telefonat zum ersten gegenseitigen Kennenlernen wurde ein „Coaching Termin“ angesetzt. Im Gepäck viele Fragen und Gedanken, auf die ich eine Antwort suchte. In mehreren Treffen wurden dann gemeinsam Lösungswege erarbeitet und spannende Gedankenanstöße von Herrn Wegner gegeben, die ich nach und nach anwendete und in meinen Alltag integriert habe. Das Coaching war geprägt durch eine sehr offene und vertrauensvolle Atmosphäre. Neben einer umfangreichen „Ist und Soll“ Analyse konnte ich zusätzlich lernen mich schnell und effektiv zu regenerieren – mentale Übungen, die mich noch heute begleiten. Das Coaching hat dazu geführt, dass ich für mich Entscheidungen getroffen habe, sowohl räumlich als auch beruflich und das zum klaren Vorteil.

Seminare

Während eines längeren Aufenthalts mit meiner Familie auf der Insel Rügen stieß ich auf die Seminarangebote von Herrn Wegner. Durch meine Dreifach-Belastung (Beruf, Mutter und Haushalt) war mein Nervenkostüm recht dünn geworden. Meine Konzentration ließ zu wünschen übrig, von abschalten und entspannen können, war nicht die Rede.

Daher besuchte ich ein mehrtägiges Seminar bei Herrn Wegner. Durch seine kompetente, ruhige, sympathische Art fühlt man sich sofort wohl und in „guten Händen“. Sein Seminar war fachlich sehr fundiert und auf jeden Teilnehmer wurde individuell eingegangen. Auch in den Seminarpausen hatte Herr Wegner „ein offenes Ohr“ und beantwortete auch Fragen außerhalb des üblichen Rahmens.

Ich kann jedem Herr Wegner und seine Seminare mehr als nur empfehlen.

Coaching im Sport

Marco hat, in unserem Mental-Coaching, wohl besser und schneller „einen Draht“ zu mir gefunden, als es manchem Elektriker am Schaltschrank gelingt. Seine Techniken setze ich noch heute ein und seine Gedankenanstöße haben mich sportlich und persönlich deutlich weitergebracht. Wer im Leben weiterkommen möchte, für den ist Marco genau die richtige Adresse.

Therapeut / Seminare

Ich lernte Marco Wegner als Psychotherapeuten in einer Kurklinik auf Rügen kennen. Ich war schon einmal in dieser Klinik, doch mit ihm als leitenden Therapeuten und durch sein kluges Konzept hat diese Klinik einen totalen Wandel erlebt. Die Patienten bekamen in seinen Kursangeboten die Möglichkeit der Selbstreflexion und Analyse; die Kraft ihre eigene Spirale zu durchbrechen und ihre individuellen Probleme anzupacken. Seine Achtsamkeitsübungen und Selbstregulierungstechniken sind leicht zu erlernen, lassen sich einfach in den Alltag integrieren und haben eine langanhaltende Wirkung.

Ich war sehr froh das Herr Wegner mir als Therapeut zugeteilt war, denn darauf hatte ich vorher keinen Einfluss.

Beratung / Seminare

Im Frühjahr 2016 lernte ich Herrn Wegner auf der Insel Rügen kennen. Ich besuchte verschiedene Vorträge von ihm und lernte einiges  zum Thema Achtsamkeit und Mental-Training kennen. Bei persönlichen Einzelgesprächen gab mir Herr Wegner wertvolle Tipps in Bezug auf mein Privat- oder auch Berufsleben.

Er zeigte mir Wege, Dinge aus der Vergangenheit ruhen zu lassen und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Auch zum Thema ‚Nein-Sagen‘ und ‚Abgrenzung von Anderen‘ gab er zahlreiche und für mich sehr wertvolle Anleitungen.

Diese versuche ich seitdem täglich umzusetzen. Seine positive Lebenseinstellung und Art machten mir Mut und gaben mir eine unheimliche Willensstärke schwierige Situationen als Herausforderung zu betrachten.

Teilweise unterstützte er seine Einzelgespräche gleich im Büro mit mentalen Übungen oder mit den gemeinsamen Achtsamkeitsübungen morgens am Meer. Diese Übungen taten der Seele und dem Körper besonders gut.

Ich danke Marco Wegner sehr für seine Unterstützung und seine angenehme  Art und Weise sein Fachwissen weiterzuvermitteln.